Olá,
Eu ajudo pessoas a se autoconhecerem, para melhor lidarem com as suas emoções e intencionalmente construírem uma vida com paz e propósito.
Sobre mim
Com mais de 20 anos de experiência, trabalho como Psicoterapeuta e para mim será uma honra te acompanhar no seu processo terapêutico. Sou apaixonada por conhecer pessoas e ter a oportunidade de me conectar com elas, por meio da escuta ativa. Conhecer sua história de vida, com seus desafios, suas dores emocionais e te ajudar a ressignificar sua vida, é o que dá sentido ao meu trabalho. Usando a arte da escuta ativa, tenho apoiado pessoas no Brasil e no exterior, na regulação de suas emoções e no autoconhecimento.
Atuando como Psicoterapeuta especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, aplico a prática baseada em evidências.
Atendimento online, para adolescentes, adultos e casais
O objetivo do meu trabalho é te ajudar, no seu processo de autoconhecimento e regulação emocional, te orientando em como lidar com seus desafios e como encontrar alívio nas suas dores emocionais, para que você aprenda a desfrutar da vida com leveza.
A regulação emocional é essencial para viver com saúde e tranquilidade
A terapia cognitivo comportamental é uma abordagem psicológica que cuida da saúde mental. Esta abordagem, resulta em mudança de mentalidade, que consequentemente gera a mudança de comportamento, que antes causavam sofrimento.
Com minha experiência e compromisso profissional, proporciono um atendimento digno da sua confiança. Ofereço um ambiente virtual seguro e acolhedor para que você se sinta à vontade e confortável para expor seu momento emocional e as suas dificuldades para lidar com as circunstâncias que a vida tem te apresentado.
Como posso te ajudar
Ofereço o serviço de psicoterapia online para adolescentes, adultos e casais, que necessitam de apoio e acompanhamento para lidarem com suas emoções e para tratamento de transtornos psicológicos.
Psicoterapia TCC
Atendimento online
Especialista em Saúde Mental
Autoconhecimento
Regulação Emocional
Tratamento da Dependência Emocional
Romper com Relacionamento Abusivo
Depressão
Transtorno do Espectro Autista (TEA)
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
3 pilares essenciais que guiam o atendimento
Autoconhecimento
Se conhecer é a chave principal para todo o processo de amadurecimento das suas emoções. A terapia te ajuda nesse processo, fornecendo caminhos e ferramentas para te auxiliar nessa jornada do autoconhecimento.
Ambientes e relacionamentos saudáveis
Discernir ambientes e pessoas, é essencial para selecionar quais lugares e relacionamentos são válidos e agregam valor para sua vida. Relações saudáveis trazem leveza e equilibra a vida. A terapia te ajuda no processo de cultivar bons relacionamentos e te ajuda a se afastar de pessoas tóxicas.
Autonomia para tomada de decisão
Ter a capacidade de governar-se pelos próprios meios, interpretando o ambiente e as pessoas envolvidas, para tomada de decisão mais assertiva. A terapia te ajuda a desenvolver sua autonomia de modo prático e individual.
Como a terapia acontece
Sessões semanais, online.
Cada sessão dura 60 minutos.
Você tem total liberdade para falar sobre tudo o que quiser, estando livre de qualquer julgamento e juntos definiremos o processo terapêutico mais adequado as suas demandas, com soluções práticas.
As sessões continuam até você alcançar seus objetivos.
Tudo o que conversamos durante as sessões é mantido em absoluto sigilo.
Construímos juntos uma relação terapêutica de colaboração, onde você é o protagonista.
Veja o que meus pacientes falam sobre mim
Perguntas frequentes